বর্ষায় চুল ও ত্বকের যত্ন

বর্ষায় আমাদের ত্বকে যে প্রধান সমস্যা দেখা দেয় তা হল লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া, আর এ কারণে আমাদের ত্বক পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পায় না এবং ত্বকে কালচে ভাব দেখা দেয়।

তাই এ সময় শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন নেয়া অতি প্রয়োজন। বর্ষায় শরীর, ত্বক ও চুলের যত্নের বিষয়ে দারুণ কিছু পরামর্শ দিচ্ছেন হারমনি স্পা’র স্বত্বাধিকারী- রাহিমা সুলতানা রীতা

প্রত্যেক ঋতুতে যে বিশেষ পরিবর্তন হয় ঠিক একই রকম পরিবর্তন মানবদেহেও আসে। তাই এ সময়ে বৃষ্টিপাত বেশি হওয়ার কারণে নানা ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাই গোসলের সাবানটি অবশ্যই এন্টিসেপটিক সাবান হওয়া উচিত।

এ সময় শরীর সুস্থ রাখার জন্য বডি স্ক্রাব ও ম্যাসাজের বিকল্প নেই। প্রতিদিন গোসলের আগে ত্বকের ধরন অনুযায়ী হালকা গরম তেল মালিশ করতে হবে।

এতে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায় এবং রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। আর তাই এ সময় শরীর, ত্বক ও চুল এবং খাবারের প্রতি যত্ন নিলে সারা বছর সুস্থ ও সুন্দর থাকা যায়। এই বর্ষায় ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে যত্ন নিতে পারেন তার কিছু টিপস দেয়া হল. . .

ব্লাক হেডস ও ব্লাক হেডস : এ সমস্যা সাধারণত আমাদের নাকে ও মুখমণ্ডলে হয়ে থাকে। এ কারণে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে গিয়ে কালচে দেখায়-

ব্লাক হেডস থেকে রক্ষা পেতে

* ব্লাক হেড্স তোলার একটি পদ্ধতি হল- ডিমের সাদা অংশ একটি টিস্যুতে লাগিয়ে নাকে লাগিয়ে রাখতে হবে, শুকালে টান দিয়ে উঠিয়ে ফেলতে হবে। এ সময় ত্বকের উজ্জ্বলতা ও ত্বককে সুন্দর রাখতে ত্বকভেদে আমাদের যত্ন নিতে হবে।

শুষ্ক ত্বকের জন্য

কাঠবাদামের পেস্ট ১ টেবিল চামচ, গোলাপ জল/দুধ আধা টেবিল চামচ।

উপাদান দুটি খুব ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে ২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে ১ চা চামচ গোলাপ জল ও ১ চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে face-এ লাগাতে হবে। এরপর নরমাল পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

বেসন ১ টেবিল চামচ, গোলাপ জল ১ টেবিল চামচ, নিমপাতার রস ১ চা চামচ।

সব উপাদান মিশিয়ে পুরো মুখে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এরপর মুখ ধুয়ে ওয়াটার বেসড কোনো ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।

স্বাভাবিক ত্বকের জন্য

গাজরের পেস্ট ১ টেবিল চামচ, সয়াবিন পাউডার ১ টেবিল চামচ, মধু ১ চামচ।

সব উপাদান খুব ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে ২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হবে।

হাত ও পায়ের যত্নে

বর্ষায় হাত, পা ও নখের বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন, কারণ এ সময় নখে, হাতে ও পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ফাংগাল ইনফেকশান হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই হাত, পা, নখের যত্নের জন্য যা করতে হবে তা হল- টকদই আধা কাপ, তিলতেল ১ টেবিল চামচ, চিনি ১ টেবিল চামচ।

সব উপাদান খুব ভালোভাবে মিশিয়ে হাতে ও পায়ে স্ক্রাব করতে হবে এবং ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এ তো গেল ত্বক ও শরীরের কথা এবার জেনে নিন কিভাবে চুলের যত্ন নিবেন।

চুলের যত্নে

বর্ষায় চুলের জন্য একটু বেশি যত্নবান হতে হবে। এ সময় চুলকে সবর্দা পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখতে হবে। কারণ আর্দ্রতার জন্য বা চুল ভেজা রাখার কারণে চুলের গোড়ায় ফাঙ্গাল ইনফেকশান হতে পারে।

অলিভ অয়েল ৩ টেবিল চামচ, মধু ২ টেবিল চামচ।

এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ও চুলে ম্যাসাজ করে ২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। চুল যাতে সুন্দর ও ঝলমলে থাকে সেজন্য সপ্তাহে ১ দিন চুলে কাঁচা মেহেদি দেয়া যেতে পারে।

এতে চুল পড়া বন্ধ হবে। মেহেদির সঙ্গে ৪ চামচ লেবুর রস, ৪ চা চামচ কফি এবং ১টি ডিম ও টক দই মিশিয়ে দিলে চুল অনেক সুন্দর হয়। জানা হয়ে গেল এই ঋতুতে সুন্দর ও সুস্থ থাকার গাইড লাইন।

বর্ষায় আপনার ত্বকের সঠিক যতœ নিয়ে আপনাকে আরও সুন্দর ও সতেজ করে তুলতে হারমনি স্পা আয়োজন করেছে বিভিন্ন ধরনের বর্ষার প্যাকেজ। এখানে এসেও আপনি হয়ে উঠতে পারেন আরও আকর্ষণীয়।