চোখ লাফানো শুভ নাকি অশুভ জেনে নিন আসল সত্য

কখনো কখনো আমাদের ডানচোখ বা বামচোখ নেচে ওঠে। অনেকেই বলেন, ছেলেদের ডানচোখ আর মেয়েদের বামচোখ নাচা ভালো। আসলে কি তাই? আসুন জেনে নেই চক্ষু বিশেষজ্ঞ বার্ট ডাবো কী বলেন। তিনি বলেন, নিম্নলিখিত কারণে চোখের পাতা কাঁপে—

• অনেক সময় দুশ্চিন্তার কারণে চোখের পাতা লাফায়। তাই এর থেকে রক্ষা পেতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন। এছাড়া প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটান। অথবা জোরে জোরে শ্বাস নিতে পারেন।

• চশমার পাওয়ার বদলালে চোখের পাতা লাফায়। এছাড়া কম্পিউটার, মোবাইল, টিভি দেখলে বা কম আলোয় বই পড়লেও চোখের পাতা নড়ে। তাই প্রতি ২০ মিনিট পর কম্পিউটার থেকে চোখ সরান। ২০ ফুট দূরত্বের কোনও জিনিস ২০ সেকেন্ড ধরে দেখুন।

• বেশি বেশি কফি, চা, চকলেট বা কোমল পানীয় খেলেও চোখ কাঁপে। এছাড়া প্রতিনিয়ত ঘুম কম হলেও চোখের পাতা নড়ে। প্রতিদিন অ্যালকোহল নিলেও চোখের পাতা নড়ে। তাই ধীরে ধীরে অভ্যাসগুলো কমান।

• ড্রাই আইজের সমস্যা থাকলেও চোখের পাতা লাফায়। কম্পিউটার, কনট্যাক্ট লেন্স বা ওষুধের কারণে ড্রাই আইজ সমস্যা দেখা দেয়। ভিটামিনের অভাবেও চোখের পাতা কাঁপে। তাই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান। এছাড়া চোখে অ্যালার্জিও হতে পারে। তাই ওষুধ ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।