চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার কথা

শরীর অসুস্থ হলে চেহারায় সেই ছাপ ফুটে ওঠে।শরীর দুর্বল হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় চুল, ত্বক।অনেকসময় চুলের সমস্যা জানিয়ে দেয় শারীরিক সমস্যার কথা।

প্রতিদিন সবারই কমবেশি চুল পড়ে। তবে এই চুল পড়ার পরিমাণটা যদি অতিরিক্ত হয় তাহলে বুঝতে হবে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়েছে।

চুল পাতলা হওয়াটাও বিপদের লক্ষণ।এর মানে হচ্ছে আপনি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছেন।এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে নিজের ব্যাপারে সচেতন হোন। সাস্থ্যকর জীবনযাপনের চেষ্টা করুন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তির কারণে অনেকের মাথা সারাক্ষন চুলকায় এবং অস্বস্তি হয়। চুলে কেরাটিন কমে গেলে অতিরিক্ত ডগা ফাটে।

চুলে বেশি চাপ পড়লে কেরাটিন কমে যেতে পারে। চুলে অতিরিক্ত হিট, স্টাইলিং-এর কারণে এই চাপের সৃষ্টি হয়।। অনেকসময় শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে চুল রুক্ষ হয়ে যায়।

অল্প বয়সে যদি কারো চুল পেকে যায় তাহলে থাইরয়েডের পরীক্ষা করা উচিত। থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম থাকলে চুল পেকে যেতে পারে। আবার শরীরে ভিটামিন বি-র অভাব হলেও চুল পাকতে পারে ।

চুলে সতেজতা না থাকলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ অস্বাস্থ্যকর ডায়েট ত্বক ও চুল নির্জীব করে দেয়।

সূত্র : নিউজ এইট্টিন