রোগা হতে চান! তরতরিয়ে মেদ ঝরবে ঘরোয়া টোটকাতেই

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস October 25, 2017 844
রোগা হতে চান! তরতরিয়ে মেদ ঝরবে ঘরোয়া টোটকাতেই

দিন দিন ওজন বাড়ছে? মোটা হয়ে যাচ্ছেন? কী করবেন, বুঝে উঠতে পারছেন না? তাহলে এবার থেকে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। যেগুলি নিয়ম করে মেনে চললে দেখতে দেখতে আপনার ওজন কমে যেতেই পারে। আর ওই ঘরোয়া টোটকায় এমন কিছু জিনিসের কথা বলা হবে, যা রয়েছে আপনার কাছেই।


গ্রিন টি দিয়ে দিন শুরু করুন। প্রতিদিন যদি ৩-৪ বার করে গ্রিন টি খেতে পারেন, তাহোলে ফল পেতে পারেন কয়েক দিনের মধ্যেই।


হালকা গরম জলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার এবং লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। দু’ তিন মাস প্রতিদিন সকালে ওই মিশ্রণ দিয়ে যদি দিন শুরু করেন, তাহলে কয়েক মাসের মধ্যেই হাতে হাতে ফল পাবেন। -জিনিউজ